张久亮
3612
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
早上起来脖子疼怎么办
发布时间：2023-04-30
浏览：19
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
早上起床后，感觉脖子酸得不敢动。当我搬家的时候，我感到很不舒服。我怀疑自己落枕了，但是这种情况已经好几天了，一直没有缓解，让我很难受。早上起来脖子疼怎么办？
当我早上起床时，我的脖子会痛。首先考虑的是落枕。落枕是睡觉时着凉或睡觉时长时间保持一个姿势造成的。这种情况可能是肌肉疼痛引起的，也可能是颈椎小关节紊乱引起的。如果疼痛剧烈，建议可以去医院针灸理疗，效果很好。一般1~2天症状即可缓解。如果疼痛不是特别厉害，可以在家贴个膏药，热敷缓解。
早上起床，脖子疼多是因为睡姿不对，晚上落枕。平时要注意选择高度合适、软硬适宜的枕头，用温热的毛巾热敷局部，使颈部血液循环通畅，也能有效减轻颈部肌肉的劳损，改善疼痛症状。如果疼痛剧烈，也可以通过针灸、按摩等方式尽快恢复病情。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
