王东
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紧张就出汗怎么回事
发布时间：2023-08-26
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今天，公司组织了一次演讲比赛。第一次参加这个大赛，紧张得直冒汗。我紧张的时候发生了什么？
这种紧张出汗的情况和自己内在的心理素质有关，和自己没有参与到这样的活动中，以及自己内心压力过大造成的这种紧张状态有关。因此，当一个人紧张时，就会出汗或表现出笨拙。不要太担心深呼吸然后放慢语速。总的来说问题不是很大。通常，一个人应该多锻炼。
主要是激活交感神经系统，交感神经系统的兴奋可使全身进入战斗状态，因此患者可出现出汗、尿频尿急、气短、胸闷、心跳加快、头晕、头痛、呼吸困难等症状。所以建议患者平时要及时缓解这种紧张的情绪，在演讲前多做准备，让自己有充分的信心，缓解症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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