母艳蕾
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睡不着心里难受呼吸不？
发布时间：2023-07-25
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睡不着的时候会觉得呼吸不舒服吗？
您好，欢迎咨询。出现了一个35岁的男性，睡眠不好，心脏不舒服，呼吸不畅。可能是自主神经功能紊乱。大多和不健康的生活方式有关。白天注意活动，不要久坐不动。三餐不要暴饮暴食，睡前不要加餐。睡前可以喝一杯热牛奶，有助于改善睡眠。你可以用热水泡脚。必要时可以服用一些调节神经的药物，或者服用中药进行调理。
出现这种情况，是神经衰弱的征兆。平时要感觉舒服，不要有太大的压力，多参加户外运动。你可以服用维生素b1和谷维素。可以和补脑安神口服液一起服用。睡前可以喝一杯热牛奶。这样容易促进睡眠和放松。如果你不能用这些药物控制，你可以服用酸枣仁胶囊。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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