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孙冉
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知识库 冰敷可缓解腰肌劳损吗
冰敷可缓解腰肌劳损吗
发布时间：2023-07-14
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冰敷可以缓解腰肌劳损的症状。腰肌劳损是由腰部组织的外伤或慢性损伤引起的。常见的症状是腰疼。长时间站立受凉时，疼痛剧烈，休息后可缓解。剧烈疼痛可向臀部放射疼痛。腰部疼痛剧烈时，冷敷可明显缓解腰痛症状。也可以口服非甾体类消炎镇痛药控制疼痛，但冷敷只是起到缓解疼痛的作用，对治疗腰肌劳损没有作用。腰肌劳损的主要治疗方法是改变不良生活习惯，避免久坐和长时间站立。工作一段时间后，可以适当锻炼下腰部，可以选择卧床休息、三点支撑锻炼等方法锻炼下背部的肌肉功能。还可以给予腰部理疗、热敷、按摩等方法的治疗，以及封闭治疗。当出现局部粘连时，需要及时进行手术松解治疗。


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