李晖
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瑜伽是不是对颈椎病有好处
发布时间：2023-07-15
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瑜伽对颈椎病有好处，但是要掌握好力度。过度低头或头部倾斜会使神经根或脊髓受压变重，加重颈椎病。适度的颈部运动和颈肩肌肉的功能锻炼，可以增加颈椎的稳定性，促进颈部淋巴回流，缓解症状。症状明显者，口服或静脉注射消肿、止痛、神经营养药物；颈部的物理治疗，如热敷、理疗、红外线照射或按摩治疗。纠正长期低头的坏习惯。严重者需要根据情况采用不同的手术方法治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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