李奇蕊
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全身肥胖想减肥要怎么做？
发布时间：2023-07-31
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最近感觉好胖。一个月前我还没觉得自己这么胖。我想知道我吃的药是不是让我变胖了。现在真的很多衣服都不能穿了。请问我想减肥应该怎么做？
你好，如果你觉得自己比较胖，而且是因为药物导致的肥胖，那么建议你停用这些药物后应该会得到一些改善，而且还是要坚持做一些体育锻炼，养成良好的生活饮食习惯，饮食规律，不要暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜水果。
你好，根据你的描述，你们都很肥胖。建议你调整一下饮食。饮食要清淡，避免吃火锅烧烤等高热量食物。多吃水果蔬菜，多喝水。注意多运动，多锻炼。例如，你可以爬山、游泳和骑自行车。养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜和过度劳累。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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