董丽娟
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如何防治打呼噜？
发布时间：2023-07-13
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如何预防打鼾？
打呼噜的原因多见于平时扁桃体肥大的肥胖，或慢性咽炎、口腔疾病或高脂血症等脑部供血不足均可导致打呼噜。建议如果平时肥胖，需要及时减肥，平时也可以做伸舌运动。如有其他需要积极治疗的疾病，应在医生指导下对症治疗。
你好，你应该对打呼噜的现象有正确的认识。不要以为轻微的鼾声可以忽略不计。不管是哪种打鼾，对人体都是有害的。对于打鼾患者，睡前不要做太刺激的活动，避免吸烟、饮酒和太刺激的药物，保持神经处于放松状态，不要让患者仰卧而睡。建议患者逐渐养成良好的习惯，慢慢改善打鼾。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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