孙松朋
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运动创伤怎么护理?
发布时间：2023-08-12
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上周，我们学校举行了一次校运会。我参加了许多活动。踢足球时，我不小心踢到了腿。当时去校医办公室及时治疗。但是直到现在我的腿还是有点疼。如何护理运动损伤？
如果疼痛不是很严重，建议病人好好休息。类似的伤需要两周左右才能恢复。在此期间，病人不要在地上行走，疼痛也不要太强烈。如果疼痛剧烈，可在医生指导下服用非甾体类消炎药缓解症状。另外，病人的伤口要每两天消毒一次。
根据你描述的情况，建议去正规医院治疗。平时要注意不要过度运动，多休息，最多吃一些清淡有营养的食物。如果条件允许，也可以采用物理疗法作为辅助治疗。运动创伤的恢复具有一定的时间性。平时注意自己的护理保养。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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