王珂
3606
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
南瓜绿豆汤能减肥
发布时间：2023-07-31
浏览：15
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
你好，医生，我身体很胖，我想减肥，他们叫我多喝南瓜绿豆汤减肥？
对减肥会有一定的辅助作用。南瓜含有大量的膳食纤维。柔软的膳食纤维能刺激胃肠蠕动，促进消化、代谢、排便，减少热量吸收。绿豆汤是凉性食物，有止泻的作用，对减肥也有帮助，但不能吃太多。但减肥最重要的是管住嘴，迈开腿，少吃多运动，才能达到理想的减肥效果。
南瓜汤不能帮你减肥，但是可以帮你减肥。所以，你要调整好自己的心态。平时可以多吃这类食物，营养价值比较高，也不容易长胖。如果你比较胖，想减肥，最好运动和饮食相结合，效果更好。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
