杨春喜
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趴着能改善驼背吗
发布时间：2023-07-13
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躺着能改善驼背吗？
一般平躺对驼背的作用并不明显，如果长时间平躺的姿势不大，也会导致驼背的加重。一般驼背可以通过坐姿和站姿来矫正，每天坚持15分钟左右。除此之外，你也应该选择睡硬板床。必要时需要佩戴矫正器进行治疗。有些小学生也会驼背，大部分是学习时坐姿不正确的原因。预防驼背，走路或站立时保持胸部挺直，加强骨骼锻炼。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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