彭华
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瑜伽对颈椎病有益吗
发布时间：2023-07-15
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瑜伽是现代人，尤其是现代女性经常采取的一种锻炼方式。这种锻炼方法可以放松身心，调节情绪，放松全身肌肉，但不建议颈椎病患者使用这种方法。因为瑜伽训练中有大量的屈伸动作，尤其是颈部和腰椎向前弯曲的动作，这样的动作可能会造成颈椎序列移动，导致病情加重。所以颈椎病患者对运动有特殊要求，瑜伽不一定适合。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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