荣春红
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胆固醇高能吃深海鱼油吗
发布时间：2023-07-15
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女儿在国外带回来两瓶深海鱼油给我吃，但是胆固醇有点高。胆固醇高的深海鱼油可以吃吗？
你好，胆固醇质量偏高，可以选择适当吃一些深海鱼油，有一定的保健作用。日常生活中也要注意尽量多吃新鲜的蔬菜水果，以绿色粗纤维食物为主，增加食物中的粗纤维含量，可以有效降低胆固醇，质量过高。对于高水平的患者，我们需要增加运动量，包括打篮球、踢足球、慢跑和游泳等等。
不建议患者服用深海鱼油，因为深海鱼油有软化血管的作用，但高胆固醇属于高血脂范畴，不对症。建议患者遵医嘱按时定量服用他汀类药物，降低胆固醇含量。注意少吃高胆固醇食物，多吃新鲜蔬菜水果，多做户外运动，戒烟戒酒。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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