侯杰
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和男朋友分手后我染上了手淫的习惯怎么办
发布时间：2023-09-01
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之前和男朋友发生过关系，但是和他分手后，我养成了自慰的习惯。我该怎么办？
自慰时注意清洁卫生，适量适当自慰，逐渐减少自慰次数，避免过度频繁自慰。手淫前后要用抗菌洗手液洗手，每天用温开水清洗阴部。如果有自慰工具，要定期放入开水中煮沸消毒杀菌。长期无节制的自慰会影响身体健康，所以一定要克制，一周不要超过三次。
女性长期手淫会导致精神状态不佳、记忆力下降、性欲减弱、性高潮困难等。一般女性一周自慰两次左右，对身体不会有太大影响。如果要自慰，一定要清洁双手和外阴，这样可以有效避免细菌感染。另外，手淫时不能将手指或异物伸入阴道，以免损伤阴道黏膜。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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