王伟
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运动减肥中暑了怎么办
发布时间：2023-08-25
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对于运动减肥，如果出现中暑，应立即停止户外运动，远离外界温湿度较高的环境。在室内环境下迅速脱去患者身上的运动服，然后用毛巾蘸温水擦拭患者全身，特别是额头、手掌和脚底。病人通常是有意识的。这时候他们可以补充一定的运动功能饮料。最好喝冰镇绿豆水或者冰镇果汁蔬菜汁，可以有效补充体内流失的体液和离子。如果经过上述处理后患者没有好转，或者中暑加重，需要迅速将患者送往医院急救，转院过程中仍需保持物理降温。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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