徐艳娟
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夏天到了如何防止中暑
发布时间：2023-07-20
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夏天很容易中暑。夏天如何预防中暑？怎样才能避免中暑？
如果想有效预防中暑，夏天一定要减少外出时间，或者中午天气热的时候。夏季应多吃清热解毒效果较好的食物，尽量不吃辛辣刺激性食物。可以多喝绿豆汤或者一些绿茶，也可以多喝一些可以预防中暑的口服液。
准备风油精。在太阳穴涂风油精可以有效预防中暑。也可以尽量避开阳光直射的地方。活动场所的温度不宜过高。尽量穿一些宽松的衣服，多喝水。也是为了防止中暑。出门在外还是要准备一些防暑药品，会导致中暑。中午最好不要出门。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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