谢洋春
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哺乳期外出涨奶怎么办
发布时间：2023-07-30
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生完宝宝后母乳喂养总会有很多问题，奶养起来很麻烦，尤其是出门在外。哺乳期出去养奶怎么办？
您好，如果增奶的情况比较严重，需要及时挤出乳汁来排空乳房，避免乳房内堆积时间过长导致乳房发炎的情况发生。出门的时候可以用防溢乳垫，避免弄得全身都是。平时要注意乳房卫生，减少乳房炎症。哺乳期要加强营养，多吃新鲜水果蔬菜，多喝水，少吃辛辣食物。
哺乳期外出养奶时，可以在内裤上垫一个防溢奶垫，可以避免衣服上的奶渍造成的尴尬局面。有条件的话可以带一件干净的衣服，这样担心养奶的时候可以及时更换。如果担心养奶，可以在出门前挤出来，或者直接喂给宝宝吃，也可以减少养奶现象。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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