林云华
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怀孕中期失眠正常吗
发布时间：2023-03-20
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我现在第一次怀孕。我的体验是什么？我现在怀孕5个月了，正处于中期，但是最近几天睡不着。我每天晚上辗转反侧。平时能吃，就是晚上失眠。怀孕中期失眠正常吗？
你好，无论什么时期都不应该失眠，所以失眠肯定不正常。你的失眠是因为白天睡眠过多或者神经衰弱引起的。最好的方法是培养良好的心态，不要浪费时间，白天适当运动。不要因为怕生孩子而觉得压力太大。自己调试失眠会有所改善。
如果在孕中期失眠，肯定会影响孩子的发育。一方面你孩子的发育会变慢，另一方面会影响你孩子的情感性格。理论上你应该避免这种长时间的疲劳和熬夜。一般来说，如果孕期失眠，可以用孕妇奶粉来调节。如果失眠可以隔一段时间观察一次，如果经常发生，就需要排除精神压力的问题。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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