康云鹏
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睡眠不好吃点什么药
发布时间：2023-03-20
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室友经常失眠，眼睛下面有很大的黑眼圈。想问下睡觉吃什么药不好吃？
睡眠不好的原因有很多。首先要搞清楚是什么原因导致睡眠不好，然后根据原因选择不同的药物治疗。如果神经系统疾病影响睡眠障碍，如帕金森病、痴呆患者，会伴有睡眠不良。建议先治疗原发病，治疗帕金森病，提高智能治疗。如果是焦虑、抑郁等情绪障碍导致睡眠不好，建议给予抗焦虑抑郁治疗和心理辅助治疗。
平时可以喝一些安神补脑的中药来改善。尽量不要选择西医，西医容易依赖，不能从根本上改善。但是，毕竟药有三毒，还是要从根本上改善自己。要注意劳逸结合，不要给自己太大的压力，要学会调节自己的心理情绪。睡前可以喝点牛奶，用热水泡脚，改善睡眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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