杨春喜
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中暑全身乏力吃什么
发布时间：2023-08-25
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中暑后的一般疲劳可以从饮食和药物方面进行调节。饮食方面，可以多吃清淡的流质或半流质食物。你可以选择煮，蒸，或炖汤等烹饪方法，这样更容易消化。还需要多补充糖盐水，可以避免患者出现脱水和电解质紊乱的反应。也可以多喝蔬菜汤或者小米粥。中暑后选择喝绿豆南瓜汤或银耳汤，可以起到解暑的作用。如果中暑症状严重，需要及时服用解暑药物进行治疗。比如可以喝藿香正气水或者藿香正气水，服药时遵医嘱，把握好合适的剂量。并注意从生活各方面进行调理，避免在高温环境下工作。还需要及时转移到阴凉的环境，可以吹空调，风扇。也可以洗个澡，避免过度穿着，适当休息。
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