朱航
3644
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
肥胖人应该注意什么？
发布时间：2023-07-31
浏览：10
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
我妈妈56岁了。她很胖，而且她属于老年人肥胖。现在她走了一段路就觉得上气不接下气，不得不坐下来休息很长时间。现在她的饮食已经改变，她吃更多的素食。肥胖者应该注意什么？
那么，如果老年人比较胖，建议要注意饮食。并不是说他们饮食的结构一定是素食，也不是说他们要饮食合理，营养均衡，少吃，多吃，不要暴饮暴食。这是一种健康的方式，适当运动。不要吃东西，只是坐在那里。
你好，肥胖者不仅要注意饭后清淡饮食，还需要加强锻炼。例如，老年人跳广场舞是一种非常有用的减肥运动。不要怕累，大家一起运动更容易坚持。人肥胖的最大原因是不想运动，身体太懒，饮食控制不好，暴饮暴食。当然容易造成肥胖。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
