赵晓东
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吃荞面能减肥吗？
发布时间：2023-07-31
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我现在真的很胖。我渴望减肥。吃荞麦面可以减肥吗？
其实不是说多吃点就能减肥，而是需要节食。只有当你摄入的热量低于身体消耗的热量时，你的身体才会调动脂肪参与新陈代谢，这样你才能减肥。所以，还是建议你节食减肥，而不是多吃荞麦或者其他食物。
吃荞麦面能不能减肥也是因人而异的，而且如果一直吃荞麦面也是不行的。减肥是由很多因素决定的。建议你要控制饮食，少吃多餐，不要暴饮暴食，合理膳食。最好保持一些体育锻炼。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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