张妮
3591
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
喝柠檬水可以减肥吗？
发布时间：2023-08-01
浏览：13
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
我今年29岁。结婚三年多了，月经一直不规律。经常几个月不来。去医院看了，是肥胖引起的。现在165，180斤。一直在找减肥的方法，主要是想快点生孩子。喝柠檬水可以减肥吗？
你好，现在人都胖了。主要原因是他们平时生活水平较高，摄入热量过多，平时缺乏一定的运动量。想不胖都难。身高1米65，体重180斤，真的有点胖。我建议你下定决心每天进行体育锻炼，尤其是在晚饭后的一个小时。至少，运动要半个小时以上才有一定效果。饮食上尽量清淡，一定要。
你好，你就是想靠柠檬水，所以不能减肥。要减肥，平时一定要多运动。因为人们的生活水平比较高，平时工作压力比较大，没有时间做一定量的运动，所以特别容易造成肥胖。建议平时饮食中不要摄入过多热量，以保证身体的基本热量需求。此外，还必须加强体育锻炼。只有提高运动强度，才能得到。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
