荣春红
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坐久了腰痛是由哪些原因引起的
发布时间：2023-07-17
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久坐引起腰疼，一般无下肢麻木或疼痛。站立时明显，活动或拍打热敷后疼痛减轻，是腰肌劳损的表现。长期久坐腰肌痉挛可采用热敷、理疗或红外线照射等方法治疗。疼痛明显是口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗，如果有固定的压痛点，可以选择阻断治疗。平时，纠正不良习惯。如果久坐，可以按时站立活动腰部，避免受凉，做好背部肌肉的功能锻炼，如小燕子或平板支撑。如果伴有下肢疼痛或麻木，这就是腰椎间盘突出的表现，需要腰椎CT或磁共振检查才能确诊。建议躺在硬板床上休息热敷，如果短期疼痛没有缓解就去医院治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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