吴建华
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为什么腿脚好抽筋
发布时间：2023-07-31
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医生，我真的很容易抽筋，有时候坐着也会抽筋。请问我的腿脚为什么会抽筋？
腿抽筋可能是由于身体缺乏钙，一种微量元素。平时注意结合身体的临床表现加强营养，多吃富含钙的食物改善症状。如有必要，需配合钙制剂治疗身体脚部抽筋，并定期到医院做进一步体检和诊断进行调整。
腿抽筋好与过度疲劳、肌肉韧带损伤抽筋、受凉、微量元素缺乏、缺钙等有关。，而且也容易造成麻木无力。可以去医院检查微量元素，明确诊断缺钙，服用维生素D和钙补充剂，多吃蔬菜、水果、鸡蛋和瘦肉，合理均衡饮食，多运动多晒太阳等。促进钙的吸收。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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