刘国凯
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哪些人可以吃褪黑素
发布时间：2023-03-19
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朋友经常出差，导致严重失眠。还有的引入褪黑素。谁可以服用褪黑素？
失眠后，睡眠会得到一些安眠药的帮助。另外，还会有一些可以提高睡眠质量的保健食品，也就是我们常说的褪黑素。但是，一定不能乱吃。吃多了会导致头晕嗜睡，体温会有下降。吃多了会导致内分泌失调，甚至不孕不育。
经常出差会导致失眠，可以服用褪黑素。褪黑素睡眠是一种保健品，特别针对失眠。如果你有失眠或过度思考和神经衰弱，你可以口服这种药。服用褪黑素可以有效改善，不会引起其他影响。属于保健品，又不是中药，不会对人体产生太多副作用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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