李晖
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失眠和多梦咋办
发布时间：2023-03-23
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过了一段时间，我有一个特别重要的考试。整个考试让我真的不知所措，失眠多梦。我真的不知道该怎么办。这是第一次出现这种情况，高考也没有这种情况。失眠多梦怎么办？
你好，你比较在意的是自己压力大导致的神经衰弱，也有可能是睡眠层次比较浅。在中医里，你更关心的是精神营养不良。特别建议您去医院做相关检查。目前可以服用一些安神助眠的药物，如天王补心丸。具体用药请遵医嘱，或者泡点玫瑰花茶喝，总能感到舒服。
您好，失眠多梦与您的心理问题、神经衰弱、植物神经功能紊乱等原因有关，容易引起心烦、头晕、乏力、精神萎靡等。第一，注意劳逸结合，适当运动，与亲友聊天交流，保持心情舒畅。不要给自己太大的压力，然后可以服用安神补脑液和谷维素进行治疗和调理。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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