王东
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睡午觉是经常做迷梦怎么回事？
发布时间：2023-08-12
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我一直有午睡的习惯。午睡可以帮助我缓解早上的疲劳，集中精力于下午的工作。但是，最近午睡总是让我感觉不舒服。为什么我经常梦到午睡？动不了的感觉让我很苦恼。我该怎么办？
我午睡时经常做梦。主要考虑是我白天用脑太多。同时不排除想多了神经衰弱。最好去医院做评估。目前可以选择服用安神助眠的药物。具体药物请遵医嘱。同时，睡觉时要注意保暖，避免过度思考。
中午睡觉经常会多梦。主要考虑可能是睡眠层次比较浅，白天用脑过度造成的。不排除神经衰弱的可能。需要去医院做进一步检查，平时也可以吃一些镇静药物。具体用药请遵医嘱。有空的时候也可以泡点玫瑰花茶喝。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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