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刘薇
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知识库 一坐下就腰疼怎么办
一坐下就腰疼怎么办
发布时间:2023-07-16
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一坐下就会有腰痛的症状,可能是长期坐姿不正确或运动过度,导致腰肌劳损变化。建议卧床休息,避免久坐,给予局部热敷和理疗改善症状。如果疼痛剧烈,可以外用氟比洛芬巴布剂,可以缓解疼痛。坐位引起的腰疼大多是因为腰椎骨质增生,椎间盘突出,刺激压迫脊髓和神经根,产生放射性疼痛症状。应建议患者避免久坐、弯腰和搬运重物,平躺并在轴上翻身。给予局部理疗或口服依托考昔进行对症治疗。如果病情没有缓解,去正规医院完善腰椎MRI检查,明确椎间盘突出的严重程度。可能需要手术治疗髓核摘除和椎体固定来改善疼痛症状。


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久坐弯腰引起的疼痛一般与长时间肌肉疲劳引起的炎症物质渗出有关。在这种情况下,你可以在床上休息。躺在硬床上,而不是弹簧床上。太软的床对脊柱没有支撑作用。躺在硬板床上后,还可以进行一定的药物治疗,包括外用喷剂、膏药,可以涂一定的口服药物,包括一些舒筋散寒、活血化瘀的中成药。腰痛宁胶囊中含有马钱子粉,有很好的镇痛作用,还含有当归、川芎,能促进血液循环,缓解局部淤血疼痛。如果没有继续缓解,可以口服非甾体类抗炎镇痛药物。同时你下到地上的时候戴着铁腰,不疼的时候可以做点运动。如果没有继续缓解,应该去正规医院检查,可以做一些康复训练,理疗,针灸,请有经验的医生按摩,接骨,都有助于缓解这种情况。
杨冬
发布时间:2023-07-17