何峰
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轻度抑郁症可以不吃药吗
发布时间：2023-07-10
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我生完孩子后，精神状态一直不太好。晚上失眠严重，检查后有轻度抑郁。请问不吃药可以吗？
轻度抑郁症不吃药没问题。日常生活中要注意自我调节，否则抑郁症可能会加重。平时注意保持良好的心态。如果你有什么想法，你可以和你的朋友或家人谈谈。保证晚上有足够的休息时间，睡前可以喝一杯牛奶或者用温水泡脚，更有利于睡眠。如果产后发现抑郁症比较严重，必要时需要看心理医生，需要遵医嘱使用一些抗抑郁药进行治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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