怎么恢复视力？

如果目前已经确诊为近视，想要恢复视力，比较有效的方法是进行激光近视矫正手术。现在激光近视矫正效果挺好的。手术成功后注意护理，基本可以让视力恢复到健康状态。日常生活中的方法并不能有效恢复你的视力，只能缓解你视力的再次下降。

您好，您必须先找出视力下降的原因，然后才能从根源上治疗，尽可能恢复视力。如果目前没有有效的治疗近视的药物，一般可以戴眼镜，但是平时一定要注意用眼卫生，避免过度用眼，平时注意看前方，多看绿色植物，避免视力下降。也要注意定期测视力。

眼睛视力的恢复视情况而定，如眼底神经损伤、眼底脱皮等眼疾，属于不可逆损伤，无法恢复。如果是真性近视，可以通过手术治疗。如果是眼疲劳或者假性近视，可以通过以下措施得到一定的恢复。1.眼部按摩，比如转动眼睛，可以锻炼眼部肌肉，增强眼睛的营养供给。方法是坐下，凝视正下方，慢慢顺时针向左、上、右、下转，转几圈，再逆时针转几圈。每次转的时候尽量把眼球练到极限，每次重复练习几次。比如手敷眼法，可以促进眼部血液循环。方法是摩擦手掌，直到手心发热，然后闭上眼睛，双手迅速捂住眼睛，直到热量散去。重复几次。比如按摩操，眼睛自然闭上，然后依次刮眼周围的穴位。手法轻柔，以局部有酸胀感为佳。2.每天眺望远方，凝视远处的建筑风景，有助于缓解眼睛疲劳。尤其是绿色的东西可以放松眼睛，放松睫状肌，缓解眼睛疲劳。比如每天花十分钟看远处的绿树或者草地，也可以找两个距离不同的树，先看较近的树，再看较远的树。无论哪种方式，都需要尽可能的看细节。视力下降的原因很多，要尽早去看眼科医生，分析原因，进行矫正，否则会耽误恢复视力的机会。只有找到并消除近视的原因，才能真正保护视力。