这两天睡觉总觉得心里一阵火辣辣的慌。我想吃点凉的东西，我心烦。我总是想到走着喊着。这在以前从未发生过。晚上睡觉心里发烧是怎么回事？这几天工作生活压力都不大。怎么会觉得不安呢？

你要注意你描述的症状出现时有血糖异常和心律失常的可能，这就需要你去医院的心血管内分泌科进行系统的检查和疾病的鉴别诊断。

同时在日常饮食生活中要注意避免熬夜，注意心态平和，适当锻炼身体。饮食上要以清淡、低盐、低糖、优质蛋白质食物为主。

还不如去医院看中医，比如。对于肾虚的问题，可以吃六味地黄丸或者白质地黄丸调理一下，看看效果如何。如果不行，就去医院，消除自主神经障碍，放松心态，转移注意力，多做运动。晴天，睡前喝点热牛奶，热水泡脚，听听舒缓的音乐。