杨冬
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冰红茶喝多了会失眠吗
发布时间：2023-03-19
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我今天觉得太渴了。我一口气喝了两瓶冰红茶。喝多了冰红茶会失眠吗？
一般情况下，喝冰红茶不会导致失眠。冰红茶含有一定的茶叶成分，其中茶碱等成分起作用。如果你喝得太多，有些人会失眠。对于不同体质的个体，饮酒后会出现轻度失眠。晚上睡觉前，尽量不喝饮料，尤其是冷饮。避免引起腹胀等。
红茶里面含有太多的茶多酚、咖啡和香烟等。引用会在以后引起大脑兴奋，从而引起失眠。这种情况依然存在。建议失眠患者或茶后高度兴奋的人不要在睡前饮用。以免造成失眠。并且在日常饮食或者生活中注意类似的情况。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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