姜帅
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坐久了背痛，脖子痛怎么治？
发布时间：2023-08-13
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现在真的很怀念大学的时候。那时候不仅生活压力小了，每天也不用辛苦了。现在，我每天坐在办公桌前弯腰。我一看电脑就感觉腰酸脖子疼。
目前这种长时间坐着引起的肩、颈、腰、背疼痛，是肌肉酸痛的表现。平时要注意适当的活动，尤其是在做一个小时左右的工作时，有助于缓解这类症状。长期这样做，容易导致颈椎病疼痛的症状。很容易有患病的风险。
目前久坐的患者，主要会引起自身的腰酸背痛。出现这种情况，主要考虑的是长时间看电脑可能会导致颈椎病。它可能会引起疼痛症状。如果症状非常明显，建议避免长时间玩手机和电脑。平时建议多活动，多锻炼。坐下来做颈部运动，改善现状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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