李红冬
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坚持热敷能治疗腰肌劳损吗
发布时间：2023-07-14
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坚持热敷对腰肌劳损的治疗非常有利，但是单一热敷并不能完全治疗腰肌劳损。腰肌劳损常见于长时间努力工作的工人，肌肉纤维长期撕裂断裂，产生慢性无菌性炎症。治疗中最重要的是多注意休息，减少重体力劳动的诱因，充分恢复肌肉。热敷可以促进肌肉的血液循环和无菌性炎症的吸收。注意热敷的温度。有些老年人皮肤感觉功能下降，温度过高不会感到热，容易造成皮肤灼伤。配合适当强度的肌肉功能锻炼，如坐拱桥、飞燕等动作，可以锻炼腰背部的肌肉力量，长期坚持可以恢复腰肌劳损。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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