姜帅
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足底筋膜炎能跑步吗
发布时间：2023-07-14
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急性期足底筋膜炎，也就是有症状的时候，不能跑，要刹车休息。当足底筋膜炎症状完全恢复，炎症消散后，就可以逐渐恢复正常的体育锻炼了。足底筋膜炎的特点是筋膜充血、水肿和炎症反应。此时跑步容易导致筋膜进一步拉伸挤压，导致炎症反应进一步加重，疾病加重，症状加重，甚至出现筋膜纤维化、破坏、增生、肥大，导致足底筋膜功能严重下降，运动能力下降。经过相应的制动休息、消炎镇痛、理疗，足底筋膜炎可以完全治愈消散，可以逐步、循序渐进地恢复正常的体育锻炼，包括跑步锻炼。但也要注意运动量，避免受伤感冒。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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