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荣春红
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知识库 20岁,一直肠胃不很好,体重徘徊在85斤怎么办?
20岁,一直肠胃不很好,体重徘徊在85斤怎么办?
发布时间:2023-07-14
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我,女。胃一直很不好,消化不良,一直长不胖。我很虚弱。我想锻炼身体,但是我不能保持体重,所以我不能有对称的身材。我今年20岁,胃一直不太好。体重徘徊在85斤怎么办?

根据你描述的情况,主要是肠胃消化不良,吃进去的东西吸收不了,然后就长不下去了,整个人都瘦了。可以适当运动,增强体质,提高免疫力。同时,你需要更加注意你的饮食,多吃水果和蔬菜。可以适当吃一些坚果,多吃些优质蛋白质,如瘦肉、鱼、鸡肉、牛肉、牛肉等。牛奶、鸡蛋等。,多补充蛋白质。

一般肠胃不好,吸收消化功能明显受到影响,所以会影响营养的摄入,导致体重下降,很难引起肥胖。目前身体较差,不宜过度运动。适中就可以了。要及时调理肠胃,三餐要及时。可以吃肠炎宁和全肠,不要熬夜。如果不喝酒,可以打胎盘注射,提高免疫力。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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