范书英
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腿部骨头疼怎么回事？
发布时间：2023-09-01
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昨天，我们公司组织了一次爬山的团建活动。可能是因为长期缺乏锻炼。今天腿骨感觉异常疼，疼的晚上睡不着觉。腿骨头痛是怎么回事？有什么办法可以缓解吗？
这种病是长时间不运动导致的一种腿疼。这种病可以通过休息来缓解和治愈。如果不是这样，休息几天，也没有什么改善。可以口服一些具有活血化瘀作用的药物，用止痛药物治疗。可以选择活血止痛胶囊和双氯芬酸钠肠溶片同时治疗。
对于长期缺乏运动的人，突然运动后肌肉会出现大量的乳酸沉积。乳酸沉积过多会导致第二天甚至几天肌肉酸痛。好的方法是运动后按摩肌肉，排出肌肉中的乳酸进行代谢，会明显缓解肌肉酸痛的症状。以上腿骨酸痛，建议排除外伤史，然后排除无外伤骨髓水肿的可能。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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