吴建华
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蛋黄胆固醇高还是蛋白胆固醇高
发布时间：2023-06-12
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胆固醇高，经常觉得浑身无力。现在我不敢吃一整个鸡蛋。蛋黄胆固醇高还是蛋白质胆固醇高？
蛋黄胆固醇含量比较高，蛋清的主要成分是蛋清，所以胆固醇含量不高，可以吃。平时在日常生活中需要注意适当的选择，多吃新鲜的蔬菜和水果，增加食物中的维生素含量和粗纤维含量，增加运动量，可以有效缓解问题。定期随访会出现高胆固醇值的现象。
蛋黄的胆固醇含量比较高。考虑到蛋白质中不含胆固醇，建议患者及时服用降胆固醇药物进行治疗，平时少吃动物肝脏和动物脂肪。患者还应积极锻炼，多做有氧户外运动，可有效增加机体免疫力，改善高胆固醇症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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