张妮
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运动量过大肌肉酸痛怎么办呀？
发布时间：2023-07-15
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这些天我锻炼得太多了。肌肉酸痛怎么办？刚办了健身卡，锻炼时间可能会长一点。
这种肌肉酸痛可能主要是因为运动过度导致的部分肌肉劳损，并伴有乳酸堆积，少数可能是因为运动时的劳损。最好去医院做进一步检查，可以外用一些消炎止痛的药膏进行治疗。具体用药请遵医嘱。平时可以在家局部热敷，或者配合理疗针灸等治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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