吴春波
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一直以来挺抑郁应该怎么办？
发布时间：2023-07-13
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你好，医生，我想问一下，我一直抑郁。这种情况我该怎么办？任何时候都觉得有些情绪涌上心头，比如悲伤等负面情绪，觉得这个世界很不友好。医生能开导我吗？谢谢你。
一直都有抑郁症。建议及时去医院治疗。可以吃一些抗精神病药物，遵医嘱服用，先做个脑电图检查，或者及时进行心理疏导。平时适当放松自己，避免过度紧张或焦虑，适当运动缓解。
有这种抑郁很正常。不用太担心，因为抑郁症有很多方面，包括外界因素，个人心理因素，还有一些社会因素。而且现在的生活压力和工作压力都比较大，大部分人都会有一些轻微的抑郁症状，但是可以通过自我调节来改善。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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