徐艳娟
3459
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
早上起床后经常打哈欠是什么原因？
发布时间：2023-08-12
浏览：5
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
为什么我早上起床后经常打哈欠？明明刚睡醒，也不是很困，但是一直控制不住自己打哈欠，而且打哈欠太多，还会流眼泪。这有什么不对吗？请医生回答。
吃饭后总是喘气，可能和晚上睡眠不好，熬夜，疲劳等有关。应在晚上9:30前就寝，保证8小时以上的睡眠时间，多喝水，多吃易消化的食物，不吃脂肪和胆固醇含量高的食物，应尽可能参加有氧户外运动。
首先，如果你睡眠正常，在身体得到完全休息后，你不会打哈欠，也不会流眼泪。既然你经常出现这种情况，那就说明你睡眠不够，可能有梦多，熬夜，或者工作生活压力大导致睡眠质量不好。如果睡眠质量有问题，及时去神经内科。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
