刘晓副
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老人手指和小腿经常抽筋怎么办
发布时间：2023-07-31
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我今年69岁。最近手指小腿经常抽筋。老人经常手指小腿抽筋怎么办？
如果老人手指腿经常抽筋，不排除是受凉或者缺钙引起的，那么首先要注意保暖问题，防止受凉受风。如果还是不能改善，就需要去医院查血钙了。如果缺钙，要及时补充钙片，使用促进钙吸收的药物。你通常应该多晒晒太阳。
而手指和小腿的抽搐症状可能与肌肉营养、受凉、缺钙有直接关系。注意保暖，多吃热的食物。及时补钙，均衡合理饮食。工作要劳逸结合，避免疲劳。多吃虾皮、豆制品、黑芝麻、动物肝脏、蛋黄等食物。不要熬夜，多休息。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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