彭华
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得了恐惧症怎么办？
发布时间：2023-08-19
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最近心里总觉得特别害怕，也不知道在忙什么。我去医院做了检查。医生说我是恐惧症，心里挺难受的。想请教各位如何治疗我的恐惧症，效果会更好。
你好，我建议你去专科心理门诊对你的症状做一个评估，因为你的症状不是恐惧神经症，而是一种更常见的焦虑神经症，因为你陈述了你不知道你在害怕什么，而是你害怕这种方向性，这种方向性通常在焦虑症中更常见。通常情况下，治疗焦虑性神经症最好采取心理治疗。
患上恐惧症后，建议根据一些临床症状，在医生的指导下进行一些对症的综合治疗。而且平时也不要给自己太多的心理暗示，或者告诉自己不要太害怕，没什么好怕的。同时要多锻炼，多参加一些户外运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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