张忠
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走路长腰痛需要注意什么？
发布时间：2023-07-19
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长时间腰痛走路需要注意什么？
这是过度运动行走导致腰肌慢性疼痛的表现，属于慢性腰肌劳损的范围。一般在日常生活中要注意调节。比如走了一段时间后，要停下来换个姿势休息一下。可以进行适当的局部按摩。按摩是有效的。同时，日常生活中避免长时间久坐、站立、行走也是非常必要的措施。
你好，走路时间长和腰椎病引起的腰肌劳损，疲劳受凉引起的肌肉韧带疼痛等有关系。，而且还容易引起腰腿痛，下肢麻木无力等。，然后缺钙骨质增生也不能排除。可以去医院做一个外科片子检查，或者服用腰痛宁胶囊、天麻胶囊进行治疗调理，同时外用止痛膏药，避免因疲劳而疲劳感冒。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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