李奇蕊
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左边腰酸胀和腰胝酸痛怎么办？
发布时间：2023-07-15
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下班后，我很少有时间锻炼。最常见的运动是偶尔购物。我全身极度僵硬，身材大不如前。我只是想和朋友一起做瑜伽来锻炼身体。左腰酸痛肿胀怎么办？
你的情况应该是慢性腰肌劳损，骶髂关节损伤。你最好去医院拍个x光或者ct来确诊。看腰部生理曲度和骨质增生的变化，骨盆有无脱位。对于这两种疾病，可以去医院做按摩治疗，促进腰部和骶髂关节的血液循环。如果骶髂关节轻微错位，可以请医生进行手法复位和腰椎斜扳。平日里，腰部和骶髂关节要注意保暖，不要吹凉了。
你好，如果你练完瑜伽后出现这种情况，很可能是你拉伤了肌肉或者伤到了关节。很多人练瑜伽的时候，都有点急于求成。如果他们不能一步一步地做，他们很容易拉伤韧带或肌肉。所以现在有一种病叫瑜伽病，很多练瑜伽的女性都有这种病。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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