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吴春波
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知识库 磨牙一直很严重怎么办
磨牙一直很严重怎么办
发布时间：2023-08-02
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我一直有磨牙的问题。一开始，我也没在意。后来听别人说磨牙对身体不好。睡觉的时候该怎么办？

磨牙是患者在夜间或白天睡觉时，上下牙齿无意识地相互磨牙或咬合的行为。治疗方法有很多种。通过心理治疗，找出紧张的情绪，减少不必要的担心。睡觉前注意放松自己。可以做一些适当的体操，洗个热水澡，听听轻音乐等。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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每天睡觉磨牙很严重怎么办
每天睡觉的时候磨牙是很严重的。这时候最好仔细分析一下磨牙的诱发因素。因为目前的研究发现，其实晚上磨牙与精神因素密切相关。白天压力比较大，工作节奏极快，会导致晚上磨牙，或者晚上看特别恐怖的电影，剧烈运动后睡觉都会导致晚上磨牙。所以以上情况，如果经常出现在个人身上，可以稍微纠正一下，看看磨牙症是否可以改善。另外，磨牙症发生后，其实牙齿受到的影响特别大，有的牙齿磨损严重，甚至露髓，导致只能拔除残根。所以，除了改变生活习惯，改善整个睡眠节奏，睡眠时间，工作压力，还不如去医院做一个夜磨牙的下颌垫。夜磨牙垫的主要作用是减少自身牙齿的磨损，从而在一定程度上保护牙齿和关节。
张印星
发布时间：2023-08-02