姜帅
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睡不好觉多梦怎么办？
发布时间：2023-08-03
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最近总是睡不好觉，做很多梦。我整夜翻来覆去，有点头晕。我不知道该怎么办。请问医生如何治疗我的梦？
是不是白天工作太辛苦，导致晚上失眠多梦？可以洗个热水澡，早点睡觉，对身体有帮助。或者可以做一些运动，对眼睛睡眠有帮助。实在不行就要吃安眠药。长期服用安眠药对身体没有太大影响。不用太担心。可以放心吃了。
睡眠不好，失眠多梦，可能是精神压力过大造成的。这种情况下，首先要进行心理调节，放松心情，调整心态。然后可以使用镇静、助眠等相关药物进行调理。例如，可以使用营养大脑、扩张脑血管、改善大脑血液循环、增强大脑新陈代谢、改善大脑功能障碍的药物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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