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张宇
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知识库 跖骨骨折该如何调理?
跖骨骨折该如何调理?
发布时间:2023-08-30
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因为我的粗心,我发生了一些事故,导致了我的跖骨骨折。去医院检查后,现在一直在家调理身体。我可以吃什么来更快地从跖骨骨折中恢复?

一般这种局部跖骨骨折如果不是很严重,主要是石膏固定。同时,在家多注意休息,避免过度行走。饮食方面,可以多吃一些营养丰富的食物,比如牛羊肉或者一些骨头汤,或者服用伤科接骨片。具体用药请遵医嘱。

你好,建议选择高蛋白饮食,高钙饮食,平时日常生活要注意。做好康复工作,遵医嘱,急性期严格卧床,选择得当,局部锻炼。如果是保守治疗,就要引起重视,定期随访。刹车后也要注意适当多吃新鲜果蔬和粗纤维食物,避免便秘。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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跖骨骨折该如何预防呢?
跖骨骨折是常见骨折,跖骨由五个长骨构成。跖骨骨折多由直接暴力所致。临床常见,有跖骨干骨折,第5跖骨基底骨折,跖骨颈骨折疲劳骨折。跖骨骨折是常见骨折,多因重物打击足背、辗压及足内翻扭伤引起。骨折可分为横断型、斜面型及粉碎型。由于跖骨相互支持,骨折段移位多不明显,若为跖骨颈骨折,一旦有移位,则向一侧倾斜。骨折后足背肿胀明显,皮下有瘀血斑,有局限性压痛及骨擦音等。跖骨骨折多因重物打击足背、辗压及足内翻扭伤引起。受伤后足部疼痛,肿胀、皮下淤斑,足部短缩畸形,不能行走,检查可发现骨折部局限性压痛,有纵向扣击痛,前足的正位、侧位及斜位X线拍片可准确判断骨折的部位,类型和移位情况。所以在搬运重物的时候应该注意避免重物坠落到足背、避免创伤以及长途跋涉是预防的关键。
曲姗
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