吴建华
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长期失眠是精神病吗？
发布时间：2023-03-21
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我患慢性失眠症已经一年了。我不知道我是不是精神病。慢性失眠是心理疾病吗？
失眠不是心理疾病，但需要调理。长期失眠会影响肝脏的休息和身体的健康。建议您在医生的指导下口服一些镇静药物进行调理。这期间注意保持情绪稳定，不要过于焦虑，饮食上多吃蔬菜水果，补充维生素，晚上睡觉前用热水泡脚。
长期失眠不属于精神疾病，多为神经焦虑所致，可能是个人精神压力过大所致。一般这种情况都是因为个人工作学习压力过大。建议平时不要有太大的心理压力，找到自身压力的原因及时释放。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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