孙正
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肩背部疼痛怎么办？
发布时间：2023-08-06
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这几天总感觉肩膀和后背剧痛，就去药店买了点止痛膏，贴了也没效果。我去了按摩室，让他们给我按摩。按摩了一个星期还是会疼。肩背痛怎么办？
当背部出现疼痛时，需要去医院就诊，找出自己肩背部疼痛的原因，看看是不是肩周炎，了解疼痛的原因，采取的措施才能有效。在家里，可以用热毛巾热敷。敷完后可以用手按摩，疏通肩部经络。还需要合理的运动。运动可以促进血液循环，促进新陈代谢，加速聚集在局部组织的酸性物质的代谢。还要注意保暖，可能会被风吹到。
肩背痛初步考虑是颈椎增生和神经压迫引起的。你需要去医院确诊。同时在饮食和生活习惯上要注意避免枕头过高，床太软的情况。不要长时间低头学习工作，适当按摩颈部，多吃新鲜水果蔬菜补充维生素。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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